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北京赛pk10有微信小群玩没,探访北京创意减压体验馆 解锁健康减压新方式

发布时间:2019年10月16日 15:51     来源:极速大发PK10

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  【解说】在搜索栏中输入“压力大”一词,会出现四千三百万搜索结果。与其相关搜索度较高的,还有“缓解压力”“压力大怎么办”等关键词。北京赛pk10有微信小群玩没年轻人如何有效减压正成为当下热门话题。某视频网站中“切肥皂”“捏声控球”的减压视频,播放量少则几十万,多则上百万。而诸如此类的减压新招还在不断涌现。

  【解说】在北京,一家减压馆就吸引了很多年轻人前去体验。

  【解说】走进体验馆,记者看到很多体验者躺入“黄金浴缸”,尽情抛洒“金币”;和一众好友争相跳入布满荧光涂鸦的“枕池”,用几十个软枕上演一场枕头大战;还有人正奋力瞪踩单车,合力将心型灯逐步点亮;或是站上擂台,变身巨大充气球,相互撞击后再弹开;也有不少人选择比较安静的体验项目,他们躺在如海面一般的水床上休息,或是将心事写在纸上,扔进“树洞”。

  【解说】减压馆营业两小时后,馆中各项体验设施就已被从各地而来的体验者们“占领”。北京赛pk10有微信小群玩没不少人在体验的同时,也拍照记录下自己与同伴的疯狂瞬间。

  【解说】有体验者表示,平时工作生活中压力大,但却不容易找到合适的途径宣泄压力,在减压馆中体验后,他们感觉放松了一些。北京赛pk10有微信小群玩没于先生来自大连,现在在北京一所高校读书,除了学生,他还是该校的一名辅导员。

  【同期】体验者 于先生

  平时工作真的特别忙,24小时工作,学生一有事情,我们就马上顶到最前线,平时能释放的机会真的不多。北京赛pk10有微信小群玩没刚才那个有个尖叫屋,可以自己释放一下,把门关起来,自己尖叫一下也不错,平时不可能(这样)呀,平时在学校肯定是比较正经一点。

  【同期】体验者 任女士

  目前最喜欢的可能还是蹦床。北京赛pk10有微信小群玩没一弹一弹的,在跌倒中爬起来,然后再去弹,(这个过程)很有快感。现在已经微微出汗了,(这里)又兼具了运动的功能,然后又兼具了娱乐的功能,应该说真的是一个身心很放松的地方。

  【解说】张先生与邱女士来自黑龙江,这次来北京,二人专门抽出时间来到减压馆体验。邱女士告诉记者,她平时会通过观看挤捏玩具泥的视频减压,但仍会觉得不过瘾。北京赛pk10有微信小群玩没来到这里,身旁的“拳击假人”,给了他们一个“尽情放肆”的机会。

  【同期】体验者 张先生

  有啊,就是这个(拳击假人),我比较喜欢这个,平时体验的少,我都准备到时候回家也买一个。

  【同期】体验者 邱女士

  我也挺喜欢这个(拳击假人),这个解决方式比较直接。

  【解说】减压馆中的体验者每周可达三、四千人,多数人表示,如果项目有更新,他们愿意再次来体验。心理咨询师艾梦瑶表示,近年来,诸如减压馆、减压玩具等创意新产品的出现,让不知如何排解压力的年轻人,找到了自我减压的新途径。

  【电话采访】 北京市青少年法律与心理咨询服务中心心理咨询师 艾梦瑶

  当代的青年人其实强调个性化,他们喜欢尝试新鲜的事物。以上这些减压方式大多都是通过刺激我们的视觉、听觉,或者通过特定的一个动作来吸引人的注意力,让人专注于这件事情上,使其暂时地“忘掉”压力,从而达到减压的效果。

  【解说】采访过程中,多数体验者表示,虽然能在体验过程中释放掉部分压力,但这种释放只是暂时的。

  【同期】体验者 陈先生

北京赛pk10有微信小群玩没  我觉得(减压效果)应该是暂时的,因为生活肯定是有压力的,如果没有压力那就不叫生活了。

  【同期】体验者 谭女士

  坦白讲,该去面对的问题总是要去面对的嘛,如果说从解决问题的角度上来讲,它并没有实际上的解决问题。

  【解说】对此专家表示,尽管永久消除压力并不现实,但适时适当减压能调节人的心态,让人之后再次面对压力时表现出更良好的适应性。民众可以将听音乐、旅游等传统方法与当下新兴的减压方式相结合,尝试找到适合自己的健康解压新方式。

  【解说】同时专家也提示,如果长时间感到压力很大,在尝试多种方法后仍无法真正减压,建议民众还是要到专业的心理咨询机构,寻求心理咨询师的帮助。

  程宇 北京报道 

责任编辑:【罗攀】

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